最終更新日：2026年11月7日
Toliva やめる習慣は、やめたい習慣や身につけたい習慣を記録するためのアプリです。開始してからの日数、毎日のチェックイン、つまずき、つらいときのための自分だけのプランを、すべてご自身で入力します。アカウントは不要で、アプリ内課金もありません。このアプリは個人用の記録アプリであり、医療や治療のサービスではありません。
アプリが保存するのは、あなたが入力した内容だけです。各チャレンジの名前、種類（やめる／身につける）、開始日、目標の長さ、理由、任意で入力する1日あたりの金額と時間（分）。欲求への対策プランのステップと、任意で入力する支えてくれる人の名前と電話番号。気分、欲求の強さ（0〜10）、きっかけ、メモ、「今日は要注意の日」の目印を含む毎日のチェックイン。強さ（1〜10）、任意のきっかけ、時刻を含む、記録した欲求。日付と任意のメモを含むつまずき。そして設定（選択中のチャレンジ、リマインダーの時刻、作動中の10分間タイマー）です。
アプリは初期設定の通貨を選ぶためにデバイスの地域設定を読み取りますが、この情報はデバイスの外に出ません。位置情報、連絡先、写真、カメラ、ヘルスケアのデータは使用しません。支えてくれる人の電話番号は、「メッセージ」をタップしたときにご自身のメッセージアプリを開くためだけに使われます。
Androidでは、すべてのデータはデバイス上のデータベースにのみ保存されます。アプリデータのバックアップはオフになっているため、記録がGoogleのバックアップにコピーされることはありません。
iPhoneでは、記録はデバイス上のデータベースに保存されます。このアプリでiCloudがオンになっている場合、Appleがあなたのプライベートなデータベースを通じて記録を同期し、同じApple Accountでサインインしているほかのデバイスにも表示されるようになります。このデータはAppleによって保護されており、私たちがアクセスすることはできません。設定によっては、iCloudバックアップやコンピュータで作成したデバイスのバックアップにも、このアプリのデータが含まれる場合があります。
記録を受け取るサーバーは運用していないため、私たちがあなたの記録を見ることはできません。
このアプリには、分析、広告、トラッキング、サードパーティのSDKは含まれていません。位置情報、連絡先、広告識別子、利用状況の統計は収集せず、データを販売したり共有したりすることも一切ありません。アプリはシステム標準のレビュー画面で評価をお願いすることがあります。この画面はAppleまたはGoogleが提供するもので、つまずきを記録した後に表示されることはありません。
毎日のチェックインのリマインダーは任意で、初期設定ではオフです。「設定」でオンにすると、アプリが理由を説明したうえで通知の許可を求めます。選んだ時刻に1日1回、ローカル通知を予約します。通知の文面は一般的なもので、習慣、理由、メモ、数値が表示されることはありません。Androidでは、デバイスの再起動後やアプリのアップデート後にリマインダーが再設定されます。リマインダーは、アプリ内またはデバイスの設定からいつでもオフにできます。
「設定」›「データを書き出す」で、チャレンジ、チェックイン、欲求、つまずきを含むCSVファイルが作成されます。ファイルは、あなたが保存先や送信先に選んだ場所にだけ渡り、その後はその場所のプライバシールールが適用されます。
チェックイン、つまずき、欲求はすぐに削除され、数秒間は「取り消す」で元に戻せます。チャレンジを削除するときは事前に確認が表示され、そのチェックイン、つまずき、欲求も削除されます。アーカイブではチャレンジの履歴が残り、元に戻すこともできます。「設定」›「すべてのデータを削除」でアプリ内のすべての記録が削除され、アプリをアンインストールするとそのデバイス上のデータが削除されます。iCloudがオンのiPhoneでは、デバイスが同期した時点で、プライベートなiCloud上のコピーにも削除が反映されます。私たちはコピーを保持していないため、ほかに削除が必要なものはありません。
このアプリは一般向けのユーティリティであり、お子さまを対象としたものではありません。
このポリシーを変更した場合は、上記の日付を更新します。データの扱いが変わる機能を追加・変更する場合は、そのリリースより前にポリシーを更新します。
提供元：Toliva。プライバシーに関するお問い合わせ：support@letarel.com